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Burnout: besser vorbeugen

Female office worker is tired of work and exhausted. She has burned down and has depressio

Burnout  ("Ausgebranntsein") ist das Resultat von chronischem Arbeitsstress.

 

Am Anfang steht oft die Angst vor dem Arbeitsplatzverlust und den damit verbundenem sozialen Abstieg. Man dreht beruflich am "Hamster"-rad und beginnt damit einen Teufelskreis.

Medizinisch ist Burnout kein eindeutiger Begriff. Seit 2022 nimmt die WHO in ihrem Klassifizierungssystem (ICD 11) Burnout als "Schwierigkeit bei der Lebensbewältigung" mit auf. 

 

Wie entsteht ein Burnout ?

Eine Hypnosetherapie -je eher desto besser- kann helfen, wieder Freude im Leben zu erlangen. Positive Suggestionen steigern das Selbstwertgefühl und erleichtern die Arbeit. Entspannung und Regeneration können erneut erlangt werden. Atmen Sie wieder auf!                

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