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Burnout: besser vorbeugen

Büromitarbeiterin hat zu viel Stress

Burnout  ("Ausgebranntsein") ist das Resultat von chronischem Arbeitsstress.

 

Am Anfang steht oft die Angst vor dem Arbeitsplatzverlust und den damit verbundenem sozialen Abstieg. Man dreht beruflich am "Hamster"-rad und beginnt damit einen Teufelskreis.

Medizinisch ist Burnout kein eindeutiger Begriff. Seit 2022 nimmt die WHO in ihrem Klassifizierungssystem (ICD 11) Burnout als "Schwierigkeit bei der Lebensbewältigung" mit auf. 

 

Wie entsteht ein Burnout ?

Beugen Sie rechtzeitig vor

Beugen Sie mit Hypnose einem Burnout vor. Je eher desto besser. Positive Suggestionen steigern Ihr Selbstwertgefühl und erleichtern Ihre Arbeit. Entspannung und Regeneration können erneut erlangt werden. Atmen Sie wieder auf!                

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