Abnehmen mit Hypnose
Im Grunde ist die Formel, Pfunde wieder loszuwerden, ganz einfach:
Kalorienverbrauch>Kalorienzufuhr = Abnehmen
Also warum nicht einfach nach einem Gesundheits-Check gleich loslegen (d.h. mehr Sport und weniger Essen) und das Problem ist gelöst. Das ist dann in der Praxis meist schwieriger als gedacht.
Um Eines ehrlich auszusprechen: eine Hypnosebehandlung kann beim Abnehmen gut unterstützen führt aber oftmals nur zu kurzfristigen Erfolgen. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion mit Hilfe der Hypnose ist in meinen Augen die "Königsdisziplin" der Hypnosetherapie. Auch wenn viele Anbieter von Hypnosen suggerieren, das die dauerhafte Gewichtsabnahme ganz einfach sei. Glauben Sie mir: es ist nicht so.
Nehmen wir zunächst einfach an, es handelt sich tatsächlich nur um ein kurzfristiges Problem und um ein paar "Weihnachts-Pfunde" zu viel. Dann wären diese Pfunde mit Hilfe der Hypnose schnell wieder verschwunden. Ich kann durch positive Suggestionen im Unterbewusstsein dazu beitragen, dass Sie kurzfristig mehr Sport treiben und/oder weniger essen.
Ich kann auch mit negativen Suggestionen, ähnlich wie bei der Raucherentwöhnung dazu beitragen, dass Sie weniger essen. Dazu ein Beispiel was in der Praxis gut funktioniert: Stellen Sie sich in der Trance vor, dass Sie fortwährend Chips essen, ohne dabei etwas zu trinken, dann stellt sich spätestens nach der zweiten Tüte ein Gefühl des Ekels ein. Es wird Ihnen dann in der kommenden Zeit nicht schwer fallen, auf Chips zu verzichten. Bei Schokolade funktioniert das natürlich auch.
Nur wie dauerhaft ist das?
Hier kommt ein wichtiger Aspekt ins Spiel. Die meisten Menschen haben ihr Übergewicht langfristig erworben und die Ursache ist emotional bedingt.
Ist jemand in der Jugend oder Kindheit oft zurückgewiesen oder gemobbt worden und hat diesen Liebesentzug mit Schokolade kompensiert, dann zieht sich dieses Verhalten häufig wie ein roter Faden durch das ganze Leben. Erfolgen später Zurückweisungen im beruflichen oder partnerschaftlichen Alltag, dann wird automatisch eine Tafel Schokolade geöffnet. Behandelt man jetzt den Süssigkeitenkonsum mit Hypnosen dann bleibt das eigentliche schlechte Gefühl (ausgelöst durch Zurückweisungen) erhalten. Der Erfolg einer Therapie ist nicht dauerhaft und das Verlangen nach Schokolade steigt irgendwann wieder an. Am Ende droht der Jojo-Effekt.
In solchen Fällen ist es sinnvoll, in der Trance zu untersuchen, welche ungelösten Konflikte zu Tage treten. Sie können Ihre Emotionen in der Trance abreagieren und so den Knoten auch nach vielen Jahren lösen.
Weitere Zurückweisungen bleiben danach zwar nicht aus, aber Sie werden durch sie nicht mehr so stark emotional runtergezogen. Dadurch fällt Ihnen der dauerhafte Verzicht auf Schokolade oder Chips leicht.
Sagen Sie dann dauerhaft Tschüss zu Ihren Pfunden!